Remaja dan Olahraga

Kesehatan itu dibangun dari kecil, terutama ketika memasuki masa remaja. Itu sudah mulai harus membangun kesehatannya. Ini perlu juga pengarahan dari orang tua, motivasi dia agar suka berolahraga.

Bukan di sini maksudnya olahraga hobi. Karena beda olahraga hobi, olahraga profesi, dengan olahraga memang untuk sehat.

• Olahraga hobi itu biasanya biaya yang keluar lebih besar daripada kesehatan yang didapat.
• Olahraga profesi yaitu memang profesinya adalah olahragawan. Dia adalah olahragawan. Ini tidak bisa disamakan dengan yang lain. Karena dia orientasinya adalah mencari nafkah dengan olahraga itu. Terlepas dia dapat sehat atau tidak. Ini disebut atlet.
• Berolahraga untuk sehat. Yaitu olahraga yang memang untuk mendapatkan kesehatan dan kebugaran. Supaya kita kuat, tidak mudah sakit dan imunitasnya kuat. Nah, itu didapat dengan menjaga makanan dan berolahraga.

Jadi, jangan salah kaprah di dalam bab olahraga ini. Banyak orang-orang yang berolahraga itu hobi. Nah, ini biasanya melenceng dari tujuan atau maslahat dari olahraga itu. Misalnya orang naik sepeda, gowes, itu lebih mengarah kepada hobi. Itu kesenangan. Akhirnya kadang-kadang dia tidak dapat sehat, tapi dapat cedera, atau tidak dapat apa-apa. Cuma dia dapat kepuasan, karena dia hobi.

Ada yang olahraga profesi, sehingga dia dapat dunia. Karena dia mengejar dunia dengan olahraga yang digelutinya itu. Walaupun dia harus hancur-hancuran di situ.

Jadi yang kita maksud di sini adalah olahraga yang memang tujuannya untuk mencari sehat, bukan cari penyakit atau bukan cari mudharat. Wallahu a’lam.

Jadi, anak remaja ini juga perlu diberi motivasi yang benar di dalam berolahraga, agar tumbuh menjadi remaja yang sehat. Sehat secara fisik. Karena memang salah satu keunggulan remaja adalah dia berada di fase yang terbaik pada sisi kekuatannya. Yang mana ini akan menuju puncak. Setelah dewasa, umur-umur kurang lebih kurang 25 sampai 30 tahun, itulah puncak kekuatan pada seorang insan. Maka itu harus dirangsang dari remaja, sehingga dia menjadi orang yang kuat.

Video tentang Remaja dan Olahraga